ফসিক্যাল-ডি

ক্লিনিকাল ট্রায়াল

বিস্তৃত ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি পরিপূরকের কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তা অস্টিওপোরোসিস এবং ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় প্রতিষ্ঠিত করেছে। গবেষণায় দেখা যায় যে সম্মিলিত পরিপূরক ঝুঁকিপূর্ণ জনগোষ্ঠীতে ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে এবং হাড়ের খনিজ ঘনত্ব উন্নত করে।

ল্যাব মনিটরিং

• রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা (বিশেষ করে কিডনি সমস্যাযুক্ত বা দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসাধীন রোগীদের ক্ষেত্রে)
• রক্তে ফসফেটের মাত্রা
• ২৫-হাইড্রোক্সিভিটামিন ডি এর মাত্রা
• কিডনি ফাংশন (ক্রিয়েটিনিন ক্লিয়ারেন্স) কিডনি সমস্যাযুক্ত বা দীর্ঘমেয়াদী উচ্চ মাত্রার সেবনকারী রোগীদের ক্ষেত্রে

ডাক্তারের নোট

• প্রেসক্রাইব করার আগে রোগীর খাদ্যে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি গ্রহণের মাত্রা মূল্যায়ন করুন।
• বয়স্ক এবং কিডনি সমস্যাযুক্ত রোগীদের ক্ষেত্রে সিরাম ক্যালসিয়াম, ফসফেট এবং কিডনি ফাংশন পর্যবেক্ষণ করুন।
• ওজন বহনকারী ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত সূর্যালোক গ্রহণের মতো জীবনযাত্রার পরিবর্তন সম্পর্কে রোগীদের পরামর্শ দিন।
• অ্যান্টিবায়োটিক এবং থাইরয়েড হরমোন সহ সম্ভাব্য ওষুধের মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে রোগীদের শিক্ষিত করুন।

রোগীর নির্দেশিকা

• আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত নির্দেশিকা অনুযায়ী বা লেবেলে নির্দেশিত হিসাবে ওষুধটি গ্রহণ করুন।
• আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম করবেন না।
• শোষণ বাড়াতে এবং পেটের অস্বস্তি কমাতে খাবারের সাথে গ্রহণ করুন।
• ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন এবং সম্ভব হলে পর্যাপ্ত সূর্যালোক গ্রহণ করুন।
• সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া এড়াতে আপনি যে সকল অন্যান্য ওষুধ এবং পরিপূরক গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানান।

মিসড ডোজের পরামর্শ

যদি আপনি একটি ডোজ নিতে ভুলে যান, মনে পড়ার সাথে সাথে তা গ্রহণ করুন। যদি পরবর্তী ডোজের প্রায় সময় হয়ে যায়, তবে ভুলে যাওয়া ডোজটি বাদ দিন এবং আপনার নিয়মিত ডোজের সময়সূচী পুনরায় শুরু করুন। ভুলে যাওয়া ডোজের জন্য দ্বিগুণ ডোজ গ্রহণ করবেন না।

গাড়ি চালানোর সতর্কতা

ফসিক্যাল-ডি গাড়ি চালানো বা যন্ত্রপাতি পরিচালনার ক্ষমতায় প্রভাব ফেলে বলে জানা যায় না। সুতরাং, কোনো নির্দিষ্ট সতর্কতার প্রয়োজন নেই।

জীবনযাত্রার পরামর্শ

• হাড়ের স্বাস্থ্য সমর্থনে নিয়মিত ওজন বহনকারী ব্যায়াম (যেমন: হাঁটা, জগিং) করুন।
• দুগ্ধজাত পণ্য, সবুজ শাক-সবজি এবং ফোর্টিফাইড খাবারের মতো ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারের পর্যাপ্ত খাদ্য গ্রহণ নিশ্চিত করুন।
• সূর্যস্নানের ক্ষতি থেকে নিজেকে রক্ষা করে, প্রাকৃতিক ভিটামিন ডি সংশ্লেষণের জন্য পরিমিত সূর্যালোক (১০-১৫ মিনিট, সপ্তাহে ২-৩ বার) গ্রহণ করুন।
• অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ এবং ধূমপান পরিহার করুন, কারণ এগুলি হাড়ের ঘনত্বে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।