অসি-ডি

ক্লিনিকাল ট্রায়াল

ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি পরিপূরক হাড়ের খনিজ ঘনত্ব উন্নত করতে, হাড় ভাঙার ঝুঁকি কমাতে এবং বিভিন্ন জনগোষ্ঠীর, বিশেষ করে মেনোপজ-পরবর্তী মহিলা এবং বয়স্কদের মধ্যে ঘাটতি প্রতিরোধে কার্যকর বলে অসংখ্য ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল এবং এপিডেমিওলজিক্যাল গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে।

ল্যাব মনিটরিং

• রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা (বিশেষ করে দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি, উচ্চ মাত্রা বা কিডনি সমস্যাযুক্ত রোগীদের ক্ষেত্রে)
• রক্তে ২৫-হাইড্রোক্সিভিটামিন ডি এর মাত্রা (ভিটামিন ডি এর অবস্থা নির্ণয় করতে)
• কিডনি কার্যকারিতা (যেমন, রক্তে ক্রিয়েটিনিন) কিডনি সমস্যাযুক্ত রোগীদের বা দীর্ঘমেয়াদী থেরাপিতে থাকা রোগীদের ক্ষেত্রে
• প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম নিঃসরণ (যদি হাইপারক্যালসিউরিয়া সন্দেহ করা হয়)

ডাক্তারের নোট

• হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে মেনোপজ-পরবর্তী মহিলা, বয়স্ক এবং ক্যালসিয়াম/ভিটামিন ডি এর ঘাটতিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য। রোগীর খাদ্য গ্রহণ এবং সূর্যালোকের এক্সপোজার মূল্যায়ন করুন।
• দীর্ঘমেয়াদী থেরাপিতে থাকা রোগীদের বা হাইপারক্যালসিমিয়া/কিডনি ক্ষতির ঝুঁকির কারণযুক্ত রোগীদের রক্তে ক্যালসিয়াম, ২৫-হাইড্রোক্সিভিটামিন ডি এবং কিডনির কার্যকারিতা (যেমন, ক্রিয়েটিনিন) পর্যবেক্ষণ করুন।
• রোগীদের সম্ভাব্য ড্রাগ-ফুড মিথস্ক্রিয়া এবং সহ-প্রশাসিত ঔষধগুলির (যেমন, অ্যান্টিবায়োটিক, লেভোথাইরক্সিন) জন্য উপযুক্ত সময় সম্পর্কে পরামর্শ দিন।

রোগীর নির্দেশিকা

• আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী ট্যাবলেট সেবন করুন, preferably খাবারের সাথে।
• আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ না করে প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম করবেন না।
• আপনার যদি কোনো পূর্ব-বিদ্যমান স্বাস্থ্যগত অবস্থা থাকে, বিশেষ করে কিডনি রোগ, কিডনি পাথরের ইতিহাস, বা ম্যালঅ্যাবজর্পশন সমস্যা থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে জানান।
• অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম গ্রহণ প্রতিরোধ করার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া অন্যান্য ক্যালসিয়ামযুক্ত পরিপূরক বা অ্যান্টাসিড সেবন করবেন না।

মিসড ডোজের পরামর্শ

যদি আপনি একটি ডোজ নিতে ভুলে যান, তাহলে মনে পড়ার সাথে সাথে সেটি নিন। যদি আপনার পরবর্তী ডোজের সময় প্রায় হয়ে যায়, তবে মিস করা ডোজটি বাদ দিন এবং আপনার নিয়মিত ডোজের সময়সূচী চালিয়ে যান। একটি বাদ পড়া ডোজের জন্য দুটি ডোজ নেবেন না।

গাড়ি চালানোর সতর্কতা

অসি-ডি ৫০০ মি.গ্রা. ট্যাবলেট গাড়ি চালানো বা যন্ত্রপাতি পরিচালনার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে বলে জানা যায় না। তবে, যদি আপনার একাগ্রতা বা দৃষ্টিশক্তিকে প্রভাবিত করে এমন কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, তবে এই ধরনের কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।

জীবনযাত্রার পরামর্শ

• ক্যালসিয়াম (যেমন: দুগ্ধজাত পণ্য, ফর্টিফাইড খাবার, সবুজ শাকসবজি) এবং ভিটামিন ডি (যেমন: চর্বিযুক্ত মাছ, ফর্টিফাইড দুধ) সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য বজায় রাখুন।
• হাড়ের শক্তি বাড়াতে নিয়মিত ওজন বহনকারী ব্যায়াম (যেমন: হাঁটা, জগিং) করুন।
• প্রাকৃতিক ভিটামিন ডি সংশ্লেষণের জন্য পর্যাপ্ত, নিরাপদ সূর্যালোক নিশ্চিত করুন, তবে ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করুন।
• অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ এবং ধূমপান পরিহার করুন, যা হাড়ের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।