জিগ্রো-বি

বয়স্ক রোগী

প্রাপ্তবয়স্কদের ডোজের মতো, অথবা ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসারে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী।

কিডনি সমস্যা

চিকিৎসকের পরামর্শ নিন; সাধারণত হালকা থেকে মাঝারি সমস্যায় ডোজ পরিবর্তনের প্রয়োজন হয় না, তবে গুরুতর সমস্যায় সতর্কতা অবলম্বন করুন।

প্রাপ্তবয়স্ক

১০ মি.লি. (২ চা চামচ) দিনে ২-৩ বার অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী।

শোষণ

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে সহজেই শোষিত হয়। জিঙ্ক শোষণ খাদ্য উপাদান দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।

নিঃসরণ

জল-দ্রবণীয় বি ভিটামিনগুলি প্রাথমিকভাবে রেনালি নির্গত হয়। অশোষিত জিঙ্ক মল দ্বারা নির্গত হয়; শোষিত জিঙ্ক মূত্র ও মল দ্বারা নির্গত হয়।

হাফ-লাইফ

ভিটামিন অনুসারে ভিন্ন (বি-ভিটামিনগুলি জল-দ্রবণীয় এবং স্বল্প হাফ-লাইফ সম্পন্ন, প্রায়শই কয়েক ঘন্টার মধ্যে নির্গত হয়)। জিঙ্কের জৈবিক হাফ-লাইফ ১০-১৪ ঘন্টা।

মেটাবলিজম

বি ভিটামিনগুলি বেশিরভাগই সক্রিয় কোএনজাইম রূপে মেটাবলাইজড হয়। জিঙ্ক বিভিন্ন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে শোষিত ও পরিবাহিত হয়, এনজাইমেটিক বিক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করে।

কার্য শুরু

ধীরগতিতে, কারণ এটি সময়ের সাথে পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করে।

পেনিসিলামিন

জিঙ্ক পেনিসিলামিনের শোষণ কমাতে পারে।

ডাইউরেটিকস (যেমন: থিয়াজাইড)

কিছু বি ভিটামিন এবং জিঙ্কের নিঃসরণ বাড়াতে পারে, যা ঘাটতির কারণ হতে পারে।

আয়রন এবং ক্যালসিয়াম পরিপূরক

উচ্চ মাত্রার আয়রন বা ক্যালসিয়াম জিঙ্ক শোষণে হস্তক্ষেপ করতে পারে। পরিপূরকগুলি আলাদাভাবে গ্রহণ করুন।

টেট্রাসাইক্লিন এবং কুইনোলোন অ্যান্টিবায়োটিক

জিঙ্ক এই অ্যান্টিবায়োটিকগুলিকে চিলেট করতে পারে, তাদের শোষণ কমিয়ে দেয়। এই অ্যান্টিবায়োটিকগুলি গ্রহণের কমপক্ষে ২ ঘন্টা আগে বা ৪-৬ ঘন্টা পরে জিঙ্ক গ্রহণ করুন।