জিভিট

শিশু_১_৬_বছর

১ চা চামচ (৫ মিলি) দৈনিক ১-২ বার, অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী।

বয়স্ক রোগী

প্রাপ্তবয়স্কদের মতোই ডোজ, অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী।

কিডনি সমস্যা

সাধারণত নিরাপদ, তবে গুরুতর কিডনি সমস্যা বা নির্দিষ্ট খনিজ জমা হওয়ার বিষয়ে উদ্বেগের জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

প্রাপ্তবয়স্ক

১-২ চা চামচ (৫-১০ মিলি) দৈনিক ২-৩ বার, অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী।

নবজাতক_৬_মাস_১_বছর

½-১ চা চামচ (২.৫-৫ মিলি) দৈনিক একবার, অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী।

শোষণ

ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে শোষিত হয়; শোষণের হার নির্দিষ্ট পুষ্টি উপাদান এবং খাদ্যতালিকাগত কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়।

নিঃসরণ

জল-দ্রবণীয় ভিটামিন এবং তাদের মেটাবোলাইটগুলি প্রধানত কিডনির মাধ্যমে নিঃসৃত হয়; অতিরিক্ত খনিজ পদার্থ বৃক্কীয়ভাবে বা মলের মাধ্যমে নিঃসৃত হয়।

হাফ-লাইফ

প্রতিটি উপাদানের জন্য অত্যন্ত পরিবর্তনশীল; জল-দ্রবণীয় ভিটামিন সাধারণত চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন বা খনিজ পদার্থের চেয়ে দ্রুত নিঃসৃত হয়।

মেটাবলিজম

প্রতিটি ভিটামিন ও খনিজ পদার্থের নির্দিষ্ট বিপাকীয় পথ রয়েছে; জল-দ্রবণীয় ভিটামিন ব্যাপকভাবে জমা হয় না, যেখানে চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন টিস্যুতে জমা হয়।

কার্য শুরু

থেরাপিউটিক প্রভাব ধীরে ধীরে দেখা যায়, ঘাটতি সংশোধন হওয়ার সাথে সাথে কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে।

এন্টাসিড

কিছু খনিজ পদার্থের শোষণ কমাতে পারে।

আয়রন সাপ্লিমেন্ট

উচ্চ মাত্রার আয়রন জিঙ্কের শোষণ ব্যাহত করতে পারে।

টেট্রাসাইক্লিন ও কুইনোলোন

জিঙ্কের মতো খনিজ পদার্থ এই অ্যান্টিবায়োটিকগুলির সাথে মিশে শোষণ কমাতে পারে। কমপক্ষে ২ ঘন্টা ব্যবধানে গ্রহণ করুন।