বায়োজিঙ্ক-বি

বয়স্ক রোগী

প্রাপ্তবয়স্কদের মতোই ডোজ, যদি না নির্দিষ্ট কোনো স্বাস্থ্যগত কারণে পরিবর্তনের প্রয়োজন হয়। চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

কিডনি সমস্যা

সাধারণত প্রস্তাবিত মাত্রায় নিরাপদ বলে বিবেচিত। গুরুতর কিডনি সমস্যায় জিঙ্কের উচ্চ মাত্রা সতর্কতার প্রয়োজন হতে পারে। চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

প্রাপ্তবয়স্ক

সাধারণত, প্রতিদিন ১টি ট্যাবলেট, খাবারের সাথে গ্রহণ করা ভালো, অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী।

শোষণ

জিঙ্ক প্রাথমিকভাবে ক্ষুদ্রান্ত্রে শোষিত হয়, শোষণের হার খাদ্যতালিকাগত কারণের উপর নির্ভর করে। বি ভিটামিনগুলি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে, মূলত ক্ষুদ্রান্ত্রে সহজে শোষিত হয়। জৈব উপলব্ধতা সাধারণত ভালো।

নিঃসরণ

জিঙ্ক মূলত মলের মাধ্যমে নির্গত হয়, সামান্য প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্গত হয়। জল-দ্রবণীয় বি ভিটামিনগুলি প্রধানত অপরিবর্তিত অবস্থায় প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্গত হয়; বি১২ পিত্ত এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্গত হয়।

হাফ-লাইফ

মৌলিক জিঙ্কের জৈবিক হাফ-লাইফ ১২০-৩০০ দিন। বেশিরভাগ বি ভিটামিন জল-দ্রবণীয় এবং অল্প হাফ-লাইফ (ঘণ্টা) থাকে, অতিরিক্ত প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্গত হয়, তবে বি১২ লিভারে জমা থাকে।

মেটাবলিজম

জিঙ্ক মূলত প্রোটিন বাঁধাই এবং নির্গমনের মাধ্যমে বিপাক হয়। বি ভিটামিনগুলি বিভিন্ন বিপাকীয় পথে কোএনজাইম হিসাবে বিপাক হয়; অতিরিক্ত জল-দ্রবণীয় ভিটামিনগুলি ব্যাপকভাবে বিপাক হয় না বরং নির্গত হয়।

কার্য শুরু

পুষ্টিগত প্রভাব ধীরে ধীরে দেখা যায়, নিয়মিত ব্যবহারের সাথে কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে লক্ষণীয় হয়।

লেভোডোপা

পাইরিডক্সিন (ভিটামিন বি৬) পারকিনসন রোগে লেভোডোপার কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে, যদি না কার্বিডোপার সাথে মিলিত হয়।

ডাইউরেটিকস

কিছু ডাইউরেটিকস জিঙ্কের প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্গমন বাড়াতে পারে।

আয়রন সাপ্লিমেন্ট

আয়রনের উচ্চ মাত্রা জিঙ্কের শোষণকে বাধা দিতে পারে, এবং এর বিপরীতও হতে পারে। সেবনের সময় আলাদা করুন।

টেট্রাসাইক্লিন এবং কুইনোলোন অ্যান্টিবায়োটিক

জিঙ্ক এই অ্যান্টিবায়োটিকগুলির সাথে যুক্ত হয়ে তাদের শোষণ হ্রাস করতে পারে। এই অ্যান্টিবায়োটিকগুলি গ্রহণের অন্তত ২ ঘণ্টা আগে বা ৪-৬ ঘণ্টা পরে জিঙ্ক সেবন করুন।